A máriatövis (silybum marianum) egy bogáncsszerű mediterrán jellegű gyógynövény, amely az egészségünk megóvásában igen fontos szerepet kap.

A máriatövis nem csak bíborlilás virágával díszíti kertünknek, hanem márványozott fehér pettyes leveleivel is. Fűszer és gyógynövény ágyásba, de akár vadvirágos kerti részbe is ültethetjük, ezt a liláskék édeskés illatot árasztó növényt.

A máriatövist szaporíthatjuk magról könnyedén kertünkbe, leginkább a gyengébb talajon érzi jól magát, a kerti komposztot ugyan meghálálja, de így inkább a levelek fognak növekedni és virágzat lesz kisebb.

Mivel a növény elég szúrós lehetőleg ne ültessük gyalogút mellé, vagy a kert gyakran használt területére.

A máriatövis egynyári növényként van itthon számon tartva, hiszen mi téli hideg időjárásunkat nem tudja a szabadban átvészelni, de ősszel a növény elszórja a magvait, így a kertünkben minden évben lesz máriatövis. A magokat áprilisban és májusban kell cserépbe elvetni, kb. 3 cm mélyen, majd a palántákat május végétől kiültethetjük a szabadba egymástól 1 méteres távolságot betartva. A magokat és a leveleket július végétől már szedhetjük, vagy szárítva hosszú ideig tárolhatjuk a későbbi felhasználásig.

„A máriatövis mag fő hatóanyaga a szilimarin, amely gyorsítja a májsejtek újraképződését, így pl. gombamérgezéskor nagy dózisban adagolják a betegnek.” A máriatövis mag fő alkotórészei: szilimarin, zsíros olaj, nyálka, E vitamin, fehérje. Hatása: májvédő, sejtregeneráló, méregtelenítő, és erős antioxidáns.

A máriatövis mag teáját naponta kétszer érdemes fogyasztani, étkezések előtt. 1 kanál magot 250 ml vízben forrázunk le, majd hagyjuk állni kb. 5 percig. Ezután szűrjük le, majd melegen fogyasszuk el.

A máriatövis mag olaj formájában is kapható, amiből naponta 1*1 teáskanálnyi mennyiséget kell reggel éhgyomorra elfogyasztani.

Májzsugor, májgyulladás, toxikus májkárosodás, epekő esetén rendszeres fogyasztása javasolt. Allergiás betegeknek is javasolt a használata, mivel az allergia egyik fő oka a szervezetben felgyülemlett mérgek jelenléte, amelyek kiürítését felgyorsítja a máriatövis mag tea, vagy olaj.

Érdemes évente 2-3 hetes máristövismag kúrát tartani egészség megőrző célból.

Máriatövismag korlátozott mennyiségben megvásárolható a Zöldstúdió webáruházban >>>>>>

Szeretné pontosan tudni melyik hónapban milyen kerti munka vár önre? Akkor kérje ingyenes éves online kerti naptárunkat! >>>>>