6. Fogfájás ellen I.: A szegfűszeg enyhíteni fogja a fájdalmadat, ha az illóolajából egy cseppet közvetlenül a fájó fogadra cseppentesz. Ha nincs otthon szegfűszeg-olajad (drogériákban és bioboltokban kapható), de egész fűszer található a spájzban, harapj rá a hegyes végére finoman a rossz fogaddal, ez is segíteni fog.
7. Fogfájás ellen II. : Ha utálod a szegfűszeget, a szezámmag lesz a te „embered”. Legalább hétféle fájdalomcsillapító vegyületet tartalmaz. Egy evőkanál szezámmagot forralj le 1 dl vízzel. Hűtsd le a kapott italt, és öblögesd vele közvetlenül a fájó fogadat.
8. Megfázás és influenza ellen: Ebben az esetben egy „koktél” javasolt gyógynövényből és fűszerből. Keverj össze 1 diónyi szeletelt friss gyömbért 1 késhegynyi fahéjjal, 1 teáskanál koriander maggal, 3 egész szegfűszeggel, 1 szelet citrommal és 3 dl vízzel. 15 percen át forrald össze őket, majd még forrón kortyolgasd el. Akár 2 óránként is megismételheted a műveletet, sokkal jobban fogod érezni magad!

Előzmény

Válasz

Gyógynövényekkel a fájdalom megszüntetésére Csehi Dorina 2013. 05. 03.

Ha fáj a fejed, ég a gyomrod, valószínűleg egyből a gyógyszeres dobozért nyúlsz. Pedig sokkal jobban tennéd, ha a konyha felé vennéd az irányt, és (először) valamilyen természetes gyógymóddal próbálkoznál. Még ha furcsán is hangzik, de igaz: ugyanaz a növény, amit megeszünk, ami finom, számos egészségügyi kezelés esetén hasznos lehet. Íme a legjobb 8!

1. Gyomorégés ellen: A keserű gyógynövények, mint a kurkuma (a curry kulcs összetevője) serkentik az emésztőnedvek áramlását, így megakadályozzák, hogy a sav megrekedjen. Ha ég a gyomrod, 1 dl vízben keverj el egy kávéskanál kurkumát, és idd meg! Hamarosan érezni fogod az áldásos hatását.
2. Fejfájás ellen I.: Amikor lüktet a fejed, egy kis rozmaringra van szükséged, mert segít az ereknek kitágulni. Forralj fel egy csésze fizet, majd forráz le vele egy teáskanál rozmaringot. Fedd le, és hagyd állni 10 percig. Szűrd le, és kortyolgasd el. Migrénes időszakokban naponta háromszor igyál meg egy csészével.
3. Fejfájás ellen II.: Ha nem szereted a rozmaringot, kipróbálhatod a gyömbért is. Egy tromboxán nevű anyagot tartalmaz, amely segít a vérnek az áramlásban. Ez elengedhetetlen a migrén megelőzésében. Reszelj le egy diónyi gyömbért, és készíts belőle úgy teát, mint a rozmaringból, de legalább 30 percig hagyd állni fogyasztás előtt!
4. Arcüreggyulladás ellen: Ha arcüreggyulladásod van, fontos lenne, hogy beinduljon a váladékozás, hiszen az arcüregben felgyülemlett folyadék okozza a fájdalommal járó gyulladást. A kakukkfű kiváló hagyományos orvosság. Készíts belőle teát, ahogy a rozmaringból, naponta háromszor. Hamarosan tiszták lesznek a légútjaid!
5. Rovarcsípés ellen: Ha megcsípett egy ádáz ízeltlábú, a borsmenta fog kihúzni a pácból! Az olaját dörzsöld a harapás vagy szúrás közepébe – gyors és tartós enyhülést fog hozni. A borsmenta hűti ezt a területet, növeli a vérkeringést, így a duzzanat hamar kisebb lesz. Mindenképpen moss kezet utána, mert a szembe kerülve csíphet!
Figyelem! Mérges pók vagy kígyómarás esetén nem alkalmazható! Azonnal orvoshoz kell fordulnod!

Válasz

Lázcsillapító fűszerek
Nem is gondolnánk, hogy a konyhapolcon megbúvó fűszereink közül milyen sok képes a láz csillapítására. A magyar konyha kihagyhatatlan fűszernövénye, a majoránna nemcsak a csirkés ételeket dobja fel, hanem kiváló gyulladásgátló és lázcsillapító hatással bír, továbbá az erős és száraz köhögést is gyógyítja. A bazsalikom, az olasz ízek kedvelőinek fűszere fájdalomcsillapító, görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonsága mellett ugyancsak segíti a láz csillapítását. A kínai konyha elképzelhetetlen gyömbér és koriander nélkül. Nos, e két fűszer hathatós segítséget nyújt akkor is, ha magasra szökik a lázunk.

Lázcsillapító növények a kertből és a konyhából

Gyógyító egytálétel
A zöldségek, vitamin-és tápanyagtartalmuk miatt a beteg ember étrendjéből kihagyhatatlanok. Mi most az idénynek megfelelő zöldségekből, és a lázcsillapítást segítő fűszerekből egy könnyű, de tápláló kínai rizses egytálételt ajánlunk.

Kínai karottás-édesköményes barnarizs rizottó
Elkészítési idő: 35 perc

Hozzávalók 4 személyre:
1 édeskömény
2 sárgarépa sárgarépa
1 vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
5 dkg vaj
1 evőkanál szűz olívaolaj
2 evőkanál teriyaki szósz
1 szál friss koriander
1 mogyorónyi friss gyömbér reszelve
2 marék barnarizs

A vöröshagymát félfőre, az édesköményt csíkokra, a sárgarépát batonokra (gyufaszál vékonyságú darabokra) vágom, a fokhagymát durvára aprítom. A vajon a zöldségeket nagy lángon megpirítom, majd az olívaolajat is hozzáadom, és kisebb lángon tovább párolom. A teriyaki szósszal meglocsolom, a felaprított korianderrel és a gyömbérrel megbolondítom, és a zöldségeket enyhén roppanósra párolom. Közben egy kis lábosba a rizst kétszeres mennyiségű sós vízben megpárolom. Ha a rizs elkészült, a zöldségekhez borítom, a főzőlevéből egy-két evőkanállal hozzámerek, és az egészet összemelegítem. Friss korianderlevéllel díszítem.

Kapcsolódó tartalmak:
Homoktövis, a csodanövény
Gentius király füve: a tárnics
Cickafark: felfázás esetére
Gyógynövény- és fűszerkisokos
Galagonya, az isteni gyümölcs

http://www.hazipatika.com/taplalkozas/gyogynovenyek/cikkek/lazcsillapito_novenyek_a_kertbol_es_a_konyhabol/20130128122535?utm_source=www.startlap.hu&utm_campaign=Startlap_Aktualis_20130130&utm_medium=click&utm_content=http%3A%2F%2Fwww.hazipatika.com%2Ftaplalkozas%2Fgyogynovenyek%2Fcikkek%2Flazcsillapito_no

Előzmény

Válasz

Lázcsillapító növények a kertből és a konyhából
Gyógynövényekkel és fűszerekkel a láz ellen

Megjelent: 2013.01.29. Szerző: Babiczky-Pfliegel Dóra Partner: Ízek és Érzések

Az influenzás megbetegedések kellemetlen velejárója a láz. Bizonyos fokig normális jelenségről van szó, mégis, ha 38 fok fölé emelkedik, lázcsillapításra van szükség. Gyógyteákkal, fűszerekkel és könnyű ételekkel segíthetjük a gyógyulást.
Hidegrázás, égő nyálkahártya, étvágytalanság, levertség - jól ismerjük a láz kísérő tüneteit. A láz folyamatáról és hátteréről azonban már kevesebbet tudunk. A szervezet természetes védekező mechanizmusa indul be testhőmérsékletünk megemelkedésével, amikor valamilyen vírusos, vagy bakteriális megbetegedés következtében elszaporodnak, vagy kívülről bejutnak szervezetünkbe a pirogén anyagok. Ahogy észleli az emberi test ezeknek az anyagoknak a megjelenését, a kazán dolgozni kezd: magasabb hőfokon az immunrendszer hatékonyabban működik, a vírusok és baktériumok pedig kevéssé életképesek. 38 fok feletti láz esetén azonban már lázcsillapításra van szükség, nehogy a rendszer túlmelegedjen.

Jó tudni!

A téli slágerbetegségek mellett daganatos megbetegedések, allergia, gyulladás, autóimmun betegségek, stb. kísérő tünete is lehet a láz.
Folyadék minden mennyiségben
A lázas beteg az intenzívebb verejtékezésnek köszönhetően hajlamosabb a kiszáradásra, ezért a folyadékpótlásra fokozottan figyelni kell. A legjobb, ha az átlagos mennyiség kétszeresét fogyasztjuk el betegség esetén. Természetesen nemcsak a mennyiségen van a hangsúly: a cukros, szénsavas üdítők, az alkohol, és a tejes italok nem a segítik a gyógyulásunkat. Ilyenkor jön el a zsírtalan húsleves vagy zöldségleves, illetve gyógyteák ideje.

Lázcsillapító teakeverék

Zsálya, fekete bodza és hársfa azonos arányú keverékét forrázzuk le, és miután langyosra hűlt, citrommal ízesítsük. A citrom magas C-vitamintartalmának köszönhetően segít a betegség leküzdésében.
Lázcsillapító gyógynövények
A természet patikája rengeteg olyan gyógynövénnyel bővelkedik, ami izzasztó, lázcsillapító hatású. Az ókorban a halhatatlanság növényeként tisztelt orvosi zsálya gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatása miatt a legtöbb láz elleni teakeverék egyik fő összetevője. Emellett a torokgyulladással járó betegségeket is kiválóan gyógyítja. A fekete bodzából készített tea nemcsak az immunrendszer erősítésére szolgál, hanem kiváló izzasztó hatásának köszönhetően elismert lázcsillapító is. Köhögéscsillapító és nyákoldó hatása miatt a megfázásos megbetegedések kiváló ellenszere. A hársfa talán az egyik legismertebb meghűlés elleni gyógynövény. Főzete elősegíti az izzadást, ezzel segítve a láz megszüntetését.

Válasz

Gyógynövények: orvosság vagy méreg?
2013. január 7. Módosítás: 2013. január 7. Bálintgazda.hu

Mint sok egyébről, a gyógynövényekről is elmondhatjuk, hogy barátaink és ellenségeink is lehetnek aszerint, hogy miként használjuk őket.

Máig érvényes Paracelsus híres mondása, miszerint egyedül az adag dönti el, hogy egy dolog méreg vagy orvosság! A gyógynövények többségének hatóanyaga valamilyen alkaloida, azaz bonyolult kémiai szerkezetű, nitrogéntartalmú bázisok, amelyek főleg magról szaporodó növényekben fordulnak elő. A növények életében valószínűleg a rovarok és az egyéb állatok elleni védelemben játszanak szerepet.

A Kárpát-medence flórájában is igen sok gyógyhatású növény tenyészik, de a legelterjedtebb és legismertebb ilyenfajta növények a meleg éghajlat gyermekei, amelyek közül sok már évszázadokkal ezelőtt eljutott hozzánk is. Ennek ellenére akadnak olyanok is, amelyek emberek százmillióinak életében játszanak nagy szerepet, de nálunk teljesen ismeretlenek, mint például a maté és a bételpálma.

Vannak közöttük fájdalomcsillapító, altató, nyugtató, gyógyító, élénkítő és mámort hozó hatásúak. Néhányat megemlítek közülük.

A kínafa aprított kérgével ősidők óta gyógyították a betegeket és még ma is a kínafából nyert kinin az egyik leghatékonyabb orvosság a malária ellen.

Az imént hallottunk a mákról, amely 24 féle alkaloidát tartalmaz, köztük a gyógyászat olyan fontos anyagait, mint a morfin, a kodein és a papaverin.

A dohányos emberek jól ismerik a nikotin hatását és egyszer-kétszer már átélték a nikotinról való leszokás kínjait. Maga a nikotin nevű alkaloida féregtelenítő és rovarölő növényvédő anyag.

Élénkítő hatásáról ismert a kávé, a kakaó és a tea, amelynek fogyasztása serkenti az életműködést, a szellemi tevékenységet, de vizelethajtó hatása is van.

A kokacserje termése a kokain nevű alkaloidát adja, amelynek élénkítő, érzéstelenítő, narkotizáló hatása is van.

Megemlítenék még néhány, nálunk élő gyógynövényt, amelyeknek a gyógyászatban egyre fokozódó jelentőségük van. Ilyen például a páfrányfenyő (Gingko biloba), amelynek a kivonata erősíti az érfalakat, gátolja a vérlemezkék összetapadását és javítja az agyműködést.

Az orbáncfű kivonatával nehezen gyógyuló sebeket, aranyeres csomókat, visszérgyulladást kezelnek eredményesen és a depressziót gyógyítják.

A közönséges tiszafa egy közeli rokona, a Taxus brevifolia kivonatát sikeresen használják a mellrák gyógyításában.

Szóval kimeríthetetlen a Természet kincsestára, amely minden élőlénynek, embernek, állatnak és növénynek is gyógyírt kínál a betegségeire. Csak rajtunk, az ember bölcsességén múlik, hogy az orvosság ne váljék egészségromboló méreggé.

Válasz

Én is olyasmit szeretnék ajánlani, amit már kipróbáltunk itthon és sikerrel alkamzatuk:

Torokfájásra nekem ez vált be: azonnal langyos sós vizes gargarizálás, majd utána egy kanál méz. Kishúgom annak idején ezt megtagadta, ezért neki egy fél citromot kispohárba szorítottam, a belsejét bevagdostam és arra csurgattam mézet, ezt kanalazta. Öblögetések között pedig zsályateát iszogatunk.
Gyulladt lábujj, benőtt köröm esetén: útifű félék levele forrázva borogatásnak, pépesítve pakolásnak, vagy simán csak körbekötözni vele. A vőlegényemnek tavaly nyáron csúnyán begyulladt a nagylábujja, nem bírtam rávenni, hogy orvoshoz menjen, már egészen sebészeti esetnek nézett ki. Házi gyógymódként ezt a módszert találtam, kertünkben is nő kétféle útifű. Igaz eltartott egy darabig, de sikerült vele lehúzni a gyulladást és nem kellett sebészetre menni meg antibiotikumot szedni.

Válasz

Én először csak olyasmit javaslok amit magam is kipróbáltam és biztosan használt is, mert többször alkalmaztam és mindig segített.

1.
Fogfájásra: napi 3 pohár kamilla tea a második napra már megszünteti a gyulladást és vele együtt a fogfájást. Az első nap, aki nem akar feleslegesen szenvedni használhat fájdalomcsillapítót is a tea mellé. A teát cukor nélkül iszom! Évek során többször alkalmaztam, így biztos vagyok benne, hogy a kamilla segített, mert mást nem használtam. Nagyanyám amíg élt, havonta 1x 3 napos kamilla tea kúrát alkalmazott. Ez szerinte az aösszes szervezetben lévő gyulladást megszünteti és általánosan is jó hatása van a szervezetre. 92 évesen halt meg.

2. Ha gyomorégésem volt szódabikarbónát ittam. Tuti segített mindig. Egy időben sok savam volt és különböző savlekötő gyógyszereket írtak fel. Használt, de fél évente vagy gyakrabban visszatért. Eszembe jutott nagyanyám, hogy esténként lefekvés előtt szódabikarbonát ivott, néha adott nekünk is. Mindig azt mondta, hogy segít a gyomorégés ellen. Kipróbáltam ismét felnőttként és bevált. Már a feleségem is szokott inni, neki a paradicsomtól és a hagymától ég a gyomra.

Tesztelés alatt:
Nemrégiben olvastam, hogy egy olasz orvos azt feltételezi, hogy a rák ellenszere lehet a szódabikarbóna. Ő kúrát javasol a megelőzésre. 3 hetes kúra első hetében naponta 2 kávéskanál szb. kell egy pohár vízbe meginni, a következő 2 hétben pedig szintén napi 1x 1 kávéskanálnyi szb-t kell inni. Ezt a kúrát 2 hete csináljuk, nem tudom igaz-e, de bajt nem okozhat szerintem. Lényeges az orvos szerint, hogy étkezés előtt és után 1 órán belül ne igyunk szb-t, mert a gyomorban lévő sósavat semlegesíti és rosszabb lesz az emésztés! Mi a nagyanyám szokását vettük be, lefekvéskor iszzuk meg.

Válasz

Csalán, fűzfafakéreg és zel¬lertea
Bevált otthoni praktikák fájós ízületekre Sok ízületvédő, gyulladásgátló gyógynövény ismert, melyeket gyógyszertári teakeverék formájában szerezhetünk be. A vízhajtó hatású csalánlevél, a fűzfakéreg vagy az árnika is megtalálható az ízületekre ajánlott gyógyteakeverékekben, melyeket a kellemesebb íz kedvéért menta- és mályvalevéllel készítenek. Ugyancsak hatékony a gyöngyvessző (Spirea) és az or¬báncfű (Hypericum perforatum) levele. E leveleket hideg vízben egy óra hosszat kell áztatni, majd felfőzni. 5-10 perces állás után szűrve fogyasztható napi három-négy csészével.
A zellertea vagy zellergyökér-főzet úgy készül, hogy a felaprított zellergumót hideg vízzel leöntjük, majd felforraljuk. Mézzel ízesítve napi két bögrével fogyaszthatunk belőle. /A zeller még fogyaszt is, mert több kalória kell az elégetéséhez, mint amennyit termel. Margó/

Az Afrika félsivatagos vidékeiről érkező ördögcsáklya (Harpagophytum procumbens) gyulladáscsökkentő és fájdalom-csillapító hatását ízületi kopással küszködők esetében klinikai kísérletek is igazolták. Főként enyhe reumás fájdalmakra ajánlott belsőleg és külsőleg egyaránt Vérkeringést és az ízület működését serkentő fürdővízbe adagolható illóolajok a rozmaringolaj, az eukaliptuszolaj, a levendula- és citromolaj, az olíva-, a majoranna- és a kámforolaj, az ízületek működését serkentő masszázsokhoz is eredményesen alkalmazzák őket.

Konyhai tippek - pakoljunk ételt!
Régi, s némileg vitatott módszer a káposztaleveles borogatás: a káposzta- vagy kelkáposzta levelek ereit kivágjuk, a levelet nyújtófával kisimítjuk, majd ezzel borogatjuk a fájós tagokat. A levelek hűsítenek, és kivonják a méreg- és salakanyagokat. A legjobb éjszakára felhelyezni őket.
A gyulladt ízületre ajánlják a hideg túrópakolást, amit nedves ruhába téve mintegy fél órán át kell az ízületen hagyni. Mások a mustáros pakolásra esküsznek. Orvosi állásfoglalás nem áll e népi módszerek mögött, de miután ártalmas hatásáról sem tudunk, nyugodtan ki lehet próbálni. /Legfeljebb nem használ, de hány olyan gyógyszert is vásárolunk, ami nem igen használ. Margó/

Előzmény

Válasz

Ha csak rozsdás, de nem gyulladt
A nehezen mozgó, ám nem gyulladt ízületeknek nem tesz jót a zimankó. A hidegre érzékeny ízületekkel élők télen valósággal úgy érezhetik, mintha csontjaikig hatolna a hideg. Főként a térd, a csípő, a gerinc, majd az ujjak és a bokaízületek hidegsége zavaró. A hideg okozta rosszabbodást mérsékli, ha folyamatoson mozgatjuk és melegben tartjuk az ízületeket. A meleg csökkenti a fájdalmat, mozgékonnyá teszi az ízületeket, javítja a környező szövetek vérkeringését, 37-39 Celsius fok körüli hőmérsékleten az izmok is ellazulnak, az anyagcsere-végtermékek gyorsabban elszállítódnak.

A tehermentesített ízületek mozgatása lassítja a rosszabbodást, kopást. Az aktív emberek ritkábban szenvednek artrózisban, mint a mozgáshiányos életmódot folytatók. Igazi hidegben meleg sportruhával és ízületvédő pántokkal lehet megvédeni tagjainkat a lehűléstől. Sportolás, mozgás előtt az ízületeket szó szerint is be kell melegíteni, melegvizes zacskót vagy előmelegített homokzsákot felhelyezve. A modern melegítő csukló- és egyéb ízületvédők a ruha alatt is hordhatók.

A hideg napokon érdemes ízületvédő gyógynövényekből készült vízben gyógyító fürdőt venni. A meleg/langyos fürdővíz hőmérsékletét forró víz hozzáadásával lassan emeljük 37-39 Celsius fokosra. A fürdővízben hetente két-három alkalommal mintegy 15 percet kell eltölteni. A kezelőorvossal is érdemes konzultálni, és időnként gyógyfürdő-beutalót kérni.

Előzmény

Válasz

Még ülni sem tudunk!
Bevált otthoni praktikák fájós ízületekre Ha csak kényelmetlennek érezzük testtartásunkat, már oda kell figyelnünk, változtatni kell. Szokott fészkelődni ülés közben? Nem? Az baj, de talán még nem késő. Cserélje le kényelmetlen székeit! Nem biztos, hogy a drága szék a jó. Az számít, hogy hosszú távon is tud-e kényelmesen, egyenes testtartásban ülni rajta: azaz talpak a földön, a térdek derékszögnél kicsit tompább szögben, a hát egyenes. Az asztal inkább legyen egy kicsit magasabb, mint alacsony. Pihenéskor egyenes háttal tudjunk hátradőlni az ülőalkalmatosságon. Görnyedni tilos! Ha a széktámla kényelmetlen, a derekat megtámasztó párna egyszerű és olcsó megoldás. Amikor kényelmesen elnyúlva, a lábakat feltéve akarunk ülni, a hát akkor is legyen egyenes. Ne csavarjuk ki a törzset, ne legyen a csípő hosszabb ideig ferde helyzetben. Ha belefáradtunk az ülésbe, néha fel kell állni, kicsit mozogni, hogy ne merevedjünk egészségtelen testtartásba a fáradtság miatt, vagy ha tehetjük, inkább feküdjünk le, minthogy nyakatekert pózokban próbálkozzunk ülve maradni.

A helyes ülésre a volán mögött is figyelni kell! Bár a legtöbb autóülés jól beállítható, nem szégyen a kispárna, vagy az ék alakú derékpárna használata sem. A lényeg, hogy minél hosszabb ideig kényelmes legyen.
Min áll vagy bukik?
Ízületeink egészsége például azon is, hogy helyesen állunk-e. Meg-megfájdul a háta, dereka, ha kicsit többet kell állnia? Tanuljon meg állni! Hosszasabb álldogálással járó alkalmakkor álljon kis terpeszben, mindkét lábbal a földön, szimmetrikusan terhelve a gerinc és csípő két oldalát. A feneket húzza kicsi maga alá, és lazításképpen tegyen időnként néhány lépést.
Ha bármilyen tevékenység viszonylag hosszas mozdulatlanságra készteti, és elgémberedik, - ha csak teheti -, feküdjön hanyatt a földön néhány percre. Lábait tegye fel egy székre, hogy térdei derékszögben legyenek. 5-10 perces lazítás elegendő. Ha sokat olvas, tanul, lehetőleg hason fekve tegye, mert gerinckímélő, hátizom-erősítő. Emelés, cipelés, háztartási munka
Bevált otthoni praktikák fájós ízületekre A csavarodó, tekeredő mozdulatok fölöslegesen terhelik az ízületeket, főként a gerincet. Alapszabály, hogy nehéz tárgyakat felemelni csak hajlított térdekkel, egyenes háttal szabad, különben a gerincet a szükségesnél jobban terheljük. Cipeléskor a jobb és bal kézben azonos tömeg legyen, a szatyor soha ne húzzon csak az egyik oldalon. Porszívózni és ablakot mosni is egyenes háttal kell.

Az igazi talp alá való
A javarészt betonon közlekedőknél elengedhetetlen a rugalmas, puha talpú cipő, ami felfogja a betonos talajnak minden egyes lépéskor bekövetkező, csontokat, ízületeket kalapáló ütését. Ha kedvenc cipőnk vékony vagy kemény talpú volna, vegyünk bele betétet, vagy kérjük cipész segítségét. A jó talp megelőzi a fájdalmakat, és csodákat tehet!

Előzmény

Válasz